離婚前正確做法：一旦決議離婚，就應讓孩子知道，盡管此事難以啟齒，也要這樣做。在告訴孩子時，夫妻雙方都應到場，并且雙方都不應表現出仇恨和內疚。“媽媽、爸爸過去曾經相愛，也曾有過幸福美滿的生活經歷，但現在我們生活在一起并不感到幸福，所以決議分手，不管我們之間發生了什么，我們永遠是你的父母，我們會永遠愛你、照顧你。”說話的語氣要誠實、態度要嚴肅，讓孩子相信你們對他的愛是永久的、無條件的。你們盡管分手了，但不會與孩子分手。 在回答孩子提出的離婚問題時，應盡力保持情感中性、客觀，還應根據孩子的年齡給予回答，盡量真實。選一些能讓孩子理解離婚的事實就行了，不一定面面俱到，什么都講。如果夫妻雙方巧妙地將事情告訴孩子，讓孩子有個心理準備，可減輕孩子的痛苦。離婚是孩子生活中的巨大變遷，應讓孩子有時間和機會調整自己。
盡量避免：夫妻之間吵鬧是難免的，但頻繁地爭吵，令孩子生活在長期敵對和沖突中，會使孩子心理受到創傷、精神感到壓力。尤其是夫妻間傷感性的爭吵、打斗、尖聲嚎叫甚至暴力，會使孩子感到恐懼、精神緊張。目擊父母間的這種不愉快場景及處理問題的方式，會讓孩子潛意識的去模仿，給孩子造成不良影響。久而久之孩子會使孩子感到困惑、不幸、孤獨。
不同年齡心理危機： ◎ 兩歲以下的兒童需要安定穩固的生活環境，這時的孩子如果離開父母任何一方時間稍長的話，就會有被遺棄的感覺。這個時候夫妻間提出離婚，會改變孩子的睡眠和生活習慣，導致孩子心情煩躁不安、愛哭、孤獨。 ◎ 3~5歲的孩子，仍需要穩定可靠的人，離婚給孩子可能造成的問題是害怕被遺棄以及行為的改變，諸如吸吮拇指、尿床、晚上睡眠困難、經常哭鬧等。 ◎ 6~8歲的孩子需要與父母加深感情，要求與父親或母親相處的時間幾乎一樣多，以滿足孩子渴望父母都愛他的愿望。這么大的孩子也許會對誰是離婚的“元兇”感興趣，有的也會要求父母不要離婚。若處理不好，會使孩子感到悲傷、情緒急噪、易怒，還會導致孩子在學校難與同學相處、身體發育障礙、胃病、頭疼等問題。 ◎ 9~12歲的孩子可離開父母而活動，對學校活動、伙伴間的友誼更感興趣。如果這時父母離婚，他也許不偏袒父母任何一方，保持自己的立場。盡管如此離婚也會給孩子帶來孤獨、抑郁、易怒、頭疼、胃痛、學習成績下降等一系列嚴重后果。 ◎ 13~15歲的孩子會對父母離婚提出責備，離婚可能會使孩子感到抑郁、心煩意亂，并可能導致喝酒、吸毒、性行為、對抗行為、學習成績下降等后果。 ◎ 16~18歲的孩子已基本自立，具有分析問題的能力，這時若離婚，應多與孩子交談，聽聽孩子的意見，并注意孩子的情感。孩子想看到父母幸福，但不愿看到父母中任何一方與別人約會，他認為寬恕一方與別人約會就是對另一方的不忠。這么大的孩子也會由于父母離婚而產生抑郁、離家出走、犯罪、學習成績下降等不良后果。
孩子的悲傷程度：一是輕度悲傷；年齡偏小的孩子會憂愁、恐懼、焦慮、飲食和睡眠紊亂，年齡稍大的孩子會憤怒、感到孤獨，這些反應會持續數周到一年不等。二是中度悲傷；悲傷的感覺會久久不能平息或越來越嚴重，其持續時間會從離婚之日起一直到成年。彌補的方法有個別談心和家庭療法。三是極度悲傷；當孩子目擊父母爭吵和沖突會極度自責、做噩夢、拒食、有時想到去死，有的會出現行為問題、學習問題，有的還會離家出走。發現上述情況應請專業人士給孩子進行談心，并同時給予家庭療法。
離婚后正確做法：離婚后在給孩子飲食以及管教孩子時，應盡量保持原狀，包括睡眠習慣、家庭作業等，不要因為離婚而過度寵愛，以致將孩子慣壞。讓孩子定期與你的前配偶會面，這不僅增進孩子與你前配偶間的關系，而且也讓孩子感到你處理問題比較理性，加速孩子心靈創傷的愈合。
